7 Chakra Yoga: Equilibre seus Centros de Energia
No reino da energia dentro de nós, existem sete centros primários, conhecidos como 7 Chakra Yoga, que mantêm o delicado equilíbrio da nossa mente, corpo e espírito. Estes chakras desempenham…
Tipos de ioga: Um Guia Para Estilos Populares
O ioga é uma prática diversificada que oferece algo para todos, independentemente do nível de fitness, idade ou objectivos. Quer esteja à procura de força física, clareza mental ou crescimento…
5 Razão Por Que a Formação de Professores de Yoga na Índia
O ioga é mais do que uma simples prática física; é um estilo de vida e uma filosofia que muitos adoptam em todo o mundo. Para os apaixonados por aprofundar…
Porquê Escolher Rishikesh Para o Yoga Prática
Muitas vezes referida como a "Capital Mundial do Ioga", Rishikesh é o local ideal para aprofundar a sua prática de ioga ou iniciar a sua viagem. Quer esteja à procura…
Como desbloquear os chakras: Um guia completo para curar a sua energia
Já alguma vez sentiu fadiga persistente, mau humor ou instabilidade emocional? Embora estes sentimentos possam parecer normais, podem indicar um problema no seu corpo energético - chakras bloqueados.(Como desbloquear os…