Velkommen til VedaVerse Yoga School – 200 Timers Yogalæreruddannelse i Indien – hvor transformation møder tradition, og magi opstår. Vores skole er mere end bare et sted at lære yoga – det er et fristed for søgende, drømmende og livsnydere.
Fordyb dig i vores transformerende yogalæreruddannelse, hvor ældgammel visdom møder moderne praksis. Vores kurser blander Hatha-, Ashtanga- og Vinyasa-yogastilarter for at tilbyde en holistisk tilgang til yogauddannelse.
Uanset om du er nybegynder og tager dit første skridt på yogaens vej eller en avanceret udøver, der ønsker at uddybe din praksis, henvender vores kurser sig til alle niveauer. Med muligheder i 100-timers og 200-timers formater er der noget for enhver smag hos VedaVerse.
Vores 200 Timers Yogalæreruddannelse i Indien er designet til dem, der har ambitioner om at blive yogalærere eller blot ønsker at uddybe deres praksis. Dyk dybt ned i yogaens ældgamle lære, udforsk nuancerne i alignment, filosofi og meditation, og bliv en selvsikker og bemyndiget yogaudøver.
Tag med os på denne hellige rejse med selvopdagelse og vækst. Træd ind på måtten, åbn dit hjerte, og lad yogaens magi udfolde sig. Din forvandling begynder her på VedaVerse Yoga School.
KURSUS DETALJER
200 Timers Yogalæreruddannelse i Indien
- Varighed: 26 dage
- Sprog: Hindi/Engelsk
- Modul: Ophold med måltider
- Niveau: Begynder og mellemliggende
- Certificering: Yoga Alliance
- Stilart: Multi-stil
- Datoer: Nævnt nedenfor
Hvad er inkluderet?
- 25 nætters indkvartering
- Daglig 3 gange vegetarisk mad
- Lærercertifikat fra Yoga Alliance
- 1 notesbog og en kuglepen
- 1 Neti-potte og 1 Basti-potte
Hvorfor Vælge Vores 200 Timers Yogalæreruddannelse i Indien?
At deltage i en yogalæreruddannelse hos VedaVerse er mere end bare at lære de fysiske aspekter af yoga. Det er en invitation til at udforske livet fra nye perspektiver og skabe en dybere forbindelse med dig selv og verden omkring dig.
Vores træning går ud over at mestre asanas; den dykker ned i forståelsen af forskellige menneskelige forhold, dyrker empati og lever harmonisk i den ydre verden.
På VedaVerse udstyrer vi dig med de værktøjer og indsigter, der er nødvendige for ikke bare at blive en dygtig yogalærer, men også for at navigere i livet med lethed og komfort. Vores omfattende pensum dækker en række teknikker og forståelser, som gør dig i stand til at støtte både dig selv og andre på livets rejse.
Begynd på denne transformerende oplevelse sammen med os i Rishikesh, hvor vores støttende team er dedikeret til at vejlede dig hvert skridt på vejen – før, under og efter uddannelsen. Slut dig til os, og tag på en rejse med selvopdagelse og vækst.
Kriterier for Støtteberettigelse
At deltage i vores 200 Timers Yogalæreruddannelse i Indien er åbent for alle, som vores navn siger, Vedaverse – hvor »Veda« betyder Ayurveda, og »Verse« betyder universet, uanset baggrund, nationalitet eller religion. Det er en transformativ rejse, der ikke kender nogen grænser – det er for dem, der ønsker at bryde fri af begrænsninger og udforske yogaens ældgamle kunst og videnskab.
Selv om kommunikationsmediet på dette kursus er engelsk, er der ingen uddannelsesmæssige krav for at deltage. Så længe du kan udtrykke dig selv og omfavne den, du er, er du velkommen til at deltage.
Kandidater skal være mindst 18 år gamle og må ikke være over 60 år på optagelsestidspunktet. Så hvis du er klar til at begive dig ud på denne magiske rejse med selvopdagelse og udforskning, inviterer vi dig til at slutte dig til os på VedaVerse Yoga School.
Planlagte Datoer
| Startdato | Slutdato | Værelse Pr. 3 Personer | Værelse pr. 2 Personer | Privat Værelse | Ansøg |
|---|---|---|---|---|---|
|
Startdato
2nd Aug 2024
|
Slutdato
25th Aug 2024
|
Værelse Pr. 3 Personer
€1150
|
Værelse pr. 2 Personer
€1280
|
Privat Værelse
€1480
|
Ansøg
|
|
Startdato
2nd Sep 2024
|
Slutdato
25th Sep 2024
|
Værelse Pr. 3 Personer
€1150
|
Værelse pr. 2 Personer
€1280
|
Privat Værelse
€1480
|
Ansøg
|
|
Startdato
2nd Oct 2024
|
Slutdato
25th Oct 2024
|
Værelse Pr. 3 Personer
€1150
|
Værelse pr. 2 Personer
€1280
|
Privat Værelse
€1480
|
Ansøg
|
|
Startdato
2nd Nov 2024
|
Slutdato
25th Nov 2024
|
Værelse Pr. 3 Personer
€1150
|
Værelse pr. 2 Personer
€1280
|
Privat Værelse
€1480
|
Ansøg
|
|
Startdato
2nd Dec 2024
|
Slutdato
25th Dec 2024
|
Værelse Pr. 3 Personer
€1150
|
Værelse pr. 2 Personer
€1280
|
Privat Værelse
€1480
|
Ansøg
|
|
Startdato
2nd Jan 2025
|
Slutdato
25th Jan 2025
|
Værelse Pr. 3 Personer
€1150
|
Værelse pr. 2 Personer
€1280
|
Privat Værelse
€1480
|
Ansøg
|
|
Startdato
2nd Feb 2025
|
Slutdato
25th Feb 2025
|
Værelse Pr. 3 Personer
€1150
|
Værelse pr. 2 Personer
€1280
|
Privat Værelse
€1480
|
Ansøg
|
|
Startdato
2nd Mar 2025
|
Slutdato
25th Mar 2025
|
Værelse Pr. 3 Personer
€1150
|
Værelse pr. 2 Personer
€1280
|
Privat Værelse
€1480
|
Ansøg
|
|
Startdato
2nd Apr 2025
|
Slutdato
25th Apr 2025
|
Værelse Pr. 3 Personer
€1150
|
Værelse pr. 2 Personer
€1280
|
Privat Værelse
€1480
|
Ansøg
|
| Startdato | Slutdato | Værelse Pr. 3 Personer | Værelse Pr. 2 Personer | Privat Værelse | Ansøg |
|---|---|---|---|---|---|
|
Startdato
2nd Aug 2024
|
Slutdato
25th Aug 2024
|
Værelse Pr. 3 Personer
€1150
|
Værelse Pr. 2 Personer
€1280
|
Privat Værelse
€1480
|
Ansøg
|
|
Startdato
2nd Sep 2024
|
Slutdato
25th Sep 2024
|
Værelse Pr. 3 Personer
€1150
|
Værelse Pr. 2 Personer
€1280
|
Privat Værelse
€1480
|
Ansøg
|
|
Startdato
2nd Oct 2024
|
Slutdato
25th Oct 2024
|
Værelse Pr. 3 Personer
€1150
|
Værelse Pr. 2 Personer
€1280
|
Privat Værelse
€1480
|
Ansøg
|
|
Startdato
2nd Nov 2024
|
Slutdato
25th Nov 2024
|
Værelse Pr. 3 Personer
€1150
|
Værelse Pr. 2 Personer
€1280
|
Privat Værelse
€1480
|
Ansøg
|
|
Startdato
2nd Dec 2024
|
Slutdato
25th Dec 2024
|
Værelse Pr. 3 Personer
€1150
|
Værelse Pr. 2 Personer
€1280
|
Privat Værelse
€1480
|
Ansøg
|
|
Startdato
2nd Jan 2025
|
Slutdato
25th Jan 2025
|
Værelse Pr. 3 Personer
€1150
|
Værelse Pr. 2 Personer
€1280
|
Privat Værelse
€1480
|
Ansøg
|
|
Startdato
2nd Feb 2025
|
Slutdato
25th Feb 2025
|
Værelse Pr. 3 Personer
€1150
|
Værelse Pr. 2 Personer
€1280
|
Privat Værelse
€1480
|
Ansøg
|
|
Startdato
2nd Mar 2025
|
Slutdato
25th Mar 2025
|
Værelse Pr. 3 Personer
€1150
|
Værelse Pr. 2 Personer
€1280
|
Privat Værelse
€1480
|
Ansøg
|
|
Startdato
2nd Apr 2025
|
Slutdato
25th Apr 2025
|
Værelse Pr. 3 Personer
€1150
|
Værelse Pr. 2 Personer
€1280
|
Privat Værelse
€1480
|
Ansøg
|
Denne 200 Timers Yogalæreruddannelse i Indien er skræddersyet Til
Den 200 Timers Yogalæreruddannelse i Indien hos Vedaverse er velegnet til både begyndere og mellemliggende udøvere. Kursusplanen er udformet af vores erfarne yogalærere og er designet til at imødekomme deltagernes behov på alle færdighedsniveauer.
For begyndere fungerer kurset som en omfattende introduktion til yogaens verden og giver klar vejledning og grundlæggende viden til at tage de første skridt på deres yogarejse. For øvede yogaudøvere tilbyder kurset avancerede teknikker og indsigter til at uddybe deres praksis og komme videre på deres vej.
Med en afbalanceret tilgang, der imødekommer hver enkelt deltagers unikke behov, giver vores yogalæreruddannelse enkeltpersoner mulighed for at gå i gang med en transformativ rejse med selvopdagelse og vækst. Deltag i Vedaverse og tag din yogapraksis til det næste niveau, uanset om du lige er begyndt eller ønsker at forbedre dine færdigheder som mellemliggende udøver.
Hvilke Stilarter Undervises der i på VedaVerse Yoga School i Indien?
Den 200 Timers Yogalæreruddannelse i Indien på Vedaverse er skræddersyet til at passe til både begyndere og øvede. Kurset er udformet af vores erfarne yogalærere og tilbyder klar vejledning til begyndere og avancerede teknikker til dem, der ønsker at uddybe deres praksis.
Hos Vedaverse underviser vi i en blanding af traditionelle Hatha-, Ashtanga- og Vinyasa-yogastilarter, hvilket sikrer en afrundet læringsoplevelse. Vores pensum dækker pranayama, yogafilosofi, anatomi, undervisningsmetodik, renselses-kriyaer, mudraer, mantrasang, bandhaer og meditation.
Ud over denne kernelære deler vores passionerede team også indsigt i:
- Naturopati og de fem elementers kriyaer
- Yoga Nidra
- Forskellige yogiske vejrtrækningsteknikker
Tag med Vedaverse på en transformerende rejse, der forbedrer din forståelse og udøvelse af yoga, skræddersyet til dine unikke behov og ambitioner.
Hvad Adskiller Dette Program Fra Andre?
Åbningsceremoni for ild
- Vi indleder denne månedslange yogafordybelse med en traditionel ildceremoni til ære for yogakulturens rige arv.
Direkte undervisning fra erfarne praktikere:
- Nyd godt af intime klasser og personlig opmærksomhed fra kyndige instruktører, der underviser ud fra deres egne dybe erfaringer med yoga og meditation. Med indkvartering bekvemt placeret i samme bygning er vejledning let tilgængelig hele dagen.
Dybere forståelse af asanas:
- Ud over yogastillingerne kan du dykke ned i den mentale virkning af forskellige asanas, så du får mulighed for at ændre vaner og tankemønstre og berige din undervisning.
Inspirerende fællesskab:
- Fordyb dig i et indbydende og støttende miljø, hvor passionerede lærere og medarbejdere er dedikeret til at pleje din åndelige vækst. Vedaverse Yoga School fremmer et fællesskab, der bygger på kærlighed, entusiasme og troen på yogaens transformative potentiale.
Pranayama og gamle vejrtrækningsteknikker:
- Udforsk den dybe praksis med pranayama, som omfatter forskellige vejrtrækningsteknikker, der er vigtige for meditation og holistisk velbefindende. Emnerne omfatter forskellige typer prana, yogisk vejrtrækning og avancerede variationer som Nadi Shodhana, Ujjayi, Kapalabhati og meget mere.
Oversigt over 200 Timers Yogalæreruddannelse i Indien
- Eleverne får et omfattende kendskab til yogastillinger, der styrker den fysiske og indre styrke, samtidig med at fleksibiliteten naturligt forbedres. Træningen lægger vægt på forbindelsen mellem asanas og specifikke tankemønstre, hvilket fremmer en klarere forbindelse mellem krop og sind gennem hele programmet.
- Der vil være hjælp til asanas og plads til alignment. Modulet fokuserer på Hatha yoga, suppleret med Ashtanga yoga-klasser, der sikrer korrekt alignment og støtte til at mestre forskellige stillinger.
- I løbet af de 200 timer, kurset varer, vil deltagerne lære mere end 50 traditionelle og dynamiske Hatha yoga-asanastillinger sammen med mindst 20 Ashtanga-stillinger, hvilket beriger deres praksis og forståelse af yogastillinger.
Pranayama, en gammel yogisk åndedrætsteknik, fungerer som et forberedende trin til meditation og er en integreret del af yogapraksis. Den forbedrer åndedrætssystemet og fremmer renselse af krop og sind.
Modulet dækker forskellige aspekter af pranayama, herunder en introduktion til praksis, forskellige typer af prana og typer af yogisk vejrtrækning.
Specifikke pranayama-teknikker, der undervises i, omfatter:
- Nadi Shodhana (vejrtrækning med skiftende næsebor)
- Ujjayi (det psykiske eller sejrrige åndedræt)
- Shitkari (hvæsende åndedræt)
- Sheetali (kølende åndedræt)
- Kapalabhati (ånde til rensning af den frontale hjerne)
- Bhramari (summende bi-åndedræt)
- Bhastrika (blæsebælg-ånde)
- Suryabheda (vitalitetsstimulerende åndedræt), sammen med avancerede variationer.
Yogiske udrensningsøvelser er afgørende for at mestre korrekt inddragelse af åndedrættet og meditation under de fysiske aspekter af yoga. De hjælper med at fjerne blokeringer i kroppens energikanaler.
Modulet dækker forskellige udrensningspraksisser, herunder:
- Jala Neti
- Sutra Neti
- Vamana Dhauti
- Kapalabhati
- Uddiyana Bhanda
Mantrasang i yoga har til formål at skabe vibrationer og etablere en forbindelse med universet gennem unikke vibrationer, der er forbundet med hvert mantra.
Øvelserne omfatter:
- Pratah Smarana (morgenbøn)
- Ratri Smarana (aftenbøn)
- Anna Purna Stotra (bøn ved måltiderne)
- Swadhyaya Prarthana (studiebøn)
- Yderligere bønner som Maha-Mrtyunjaya Mantra og Gayatri Mantra.
Mudra-praksis, et gammelt aspekt af yoga, påvirker energistrømmen i kroppen og fører til spirituelle og mentale transformationer.
Der undervises i forskellige mudraer, bl.a:
- Jnana-mudra
- Chin-mudra
- Yoni mudra
- Bhairava-mudra
- Shambhavi-mudra
Programmet består af en tredages kur, der har til formål at frigøre følelsesmæssige giftstoffer fra kroppen gennem en kombination af teknikker.
Komponenterne omfatter:
- Målretning mod specifikke kropspunkter
- Strukturerede behandlingssessioner
- Teoretisk indsigt og forelæsninger
- Inkorporering af Bhairava-mudra
- Praktisk anvendelse af behandlinger
- Forståelse af forholdet mellem følelsesmæssig ophobning i kroppen og tankemønstre.
Meditation er en systematisk praksis, der fremmer fysisk, mental og følelsesmæssig ro, øger vitaliteten, kredsløbet og beroliger nervesystemet.
Teknikkerne omfatter:
- Åndedrætsbevidsthedsmeditation
- AUM (Om) eller mantra-meditation
- Trataka
Yderligere indsigt i:
- At dyrke koncentration
- Omfavnelse af stilhed i praksis
Lær effektiv klasseplanlægning og forberedelse til en positiv og transformerende oplevelse.
Bliv mester:
- Planlægning og strukturering af yoga asana-klasser
- Principper for effektiv demonstration
- Lærerkvaliteter og forskellige undervisningsstile
- Brug af åndedræt og stemme i undervisningen
- Observere, assistere og korrigere teknikker
- Verbale stikord til vejledning
- Modifikationer i forhold til skader og sikkerhedsforanstaltninger
- Retningslinjer for hver asana
- Hjælp til inversioner
Få praktisk undervisningserfaring ved at lede sessioner foran kolleger og instruktører.
Modtag vejledning om:
- Karakteristika ved effektiv undervisning
- Klarhed i instruktionen
- Demonstration af arbejdsstillinger
- Sikring af korrekt tilpasning
- Give individuel opmærksomhed til hver enkelt elev
- Få en omfattende forståelse af den fysiske krop for at forebygge skader i praksis.
- Studerer både fysisk anatomi (kropslige systemer, organer) og energianatomi (chakraer, nadier) og deres anvendelse i yogapraksis.
- Der lægges vægt på praktisk anatomi med fokus på muskel- og skeletstrukturer og forståelse af anatomiske forskelle.
- Udforsk forskellige kropssystemer, herunder skelet-, muskel- og nervesystemet.
- Lær om korrekt alignment, vejrtrækning og åndedrætssystemets rolle i yogapraksis.
- Anvende anatomisk viden praktisk på stillinger, overveje terapeutiske anvendelser og arbejde med skader under asana-timer.
- Udforsk grundlaget for yogapraksis gennem yogafilosofi.
- Forstå betydningen af yoga, dens begreber og historiske betydning.
- Dyk ned i yogaens fire veje: Jnana, Raja, Bhakti og Karma Yoga.
- Studer Ashtanga Yoga og Hatha Yoga som integrerede komponenter i yogafilosofien.
- Dyk ned i begrebet Prana (bioplasmisk energi) og dets betydning.
- Lær om chakrasystemet, dets kvaliteter og teknikker til aktivering og balance.
- Forstå energi- eller nadi-systemet og dets rolle i yogapraksis.
- Udforsk meditation, dens praksis og dens indvirkning på sindet, herunder fjernelse af mentale problemer.
- Opdag guru-discipel-forholdet og dets betydning for åndelig vækst.
- Studer Kriya Yoga og de fem kropstyper (sheaths eller koshas) for at få en holistisk forståelse af yogafilosofien.
- Oplev dyb afslapning, når du rejser gennem de indre tilstande i Yoga Nidra.
- Oplev tilstanden »turiya«, der er kendetegnet ved ren lyksalighed, under denne praksis.
- Udforsk forskellige aspekter af afspænding, herunder grundlæggende afspænding, afspænding af spændinger og afspænding af hele kroppen.
- Få viden om de fem elementer og deres rolle i at afgifte krop og sind.
- Øv dig i mudder-, vand- og luftterapi (vejrtrækningsteknikker) for at opnå holistisk velvære.
- Lær teknikker til at forbedre ild- og æterelementerne i livet for at opnå generelt velvære.
Løft din praksis, inspirer andre og skab positiv forandring med vores 200 Timers Yogalæreruddannelse i Indien, hvor selvpleje bliver en hellig kunst, og undervisning bliver et åndeligt kald.